dietonian.gr

ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γυμναστική

Πρόγραμμα γυμναστικής για υπολογιστή/κινητό Sweat

Λοιπόν νομίζω ήρθε η ώρα να κάνω ανάρτηση για αυτή την εξαιρετική εφαρμογή γυμναστικής που λέγεται Sweat. Δουλεύει και σε υπολογιστή και είναι η...

Διαιτητική επαναφορά

Βασικές αρχές κλασσικής διατροφής για απώλεια βάρους

Δωρεάν προγράμματα γυμναστικής στο σπίτι!

Τι να φάω; Λίστες τροφών για κλασσική διατροφή απώλειας λίπους/βάρους

Υπολογισμός μάκρος και εγγραφή/καταχωρίσεις στο myfitnesspal

Τι να φάω; Λίστες τροφών για την διατροφή χαμηλών υδατανθράκων

Βασικές αρχές διατροφής χαμηλών υδατανθράκων

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ποιο είναι το ερέθισμα για έκκριση ινσουλίνης;

Η ινσουλίνη είναι μια πρωτεΐνη που συντίθεται στο πάγκρεας και αποθηκεύεται σε εκκριτικά κοκκία των β-κυττάρων του. Το κύριο ερέθισμα για την έκκριση της ινσουλίνης...

Λάδι καρύδας και λειτουργία θυρεοειδή

Δεν έχετε ακόμα πειστεί για τις ευεργετικές ιδιότητες του λαδιού καρύδας; Δείτε ΚΑΙ εδώ!

Υψηλότερη κατανάλωση πρωτεΐνης και απώλεια βάρους/λίπους

Μια υψηλότερη κατανάλωση πρωτεΐνης σε σύγκριση με την χαμηλότερη εμφανίζει ευνοϊκές επιδράσεις στην απώλεια βάρους και μάζας λίπους -Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση Yakima Vogtschmidt, Anne...